足湯で足の臭いを消す方法|重曹やミョウバンの足湯レシピ



足の臭いを消す足湯レシピ

靴下脱いだら、もわんと臭いニオイ。。

早くなんとかしたい。けど普通に洗っても若干臭いが。。

そんなしつこい足の臭いを消してくれる足湯の種類をまとめてみました。

以下、足の臭い消しで知られている足湯のレシピです↓

①重曹足湯(アルカリ性)

重曹は弱アルカリ性の物質なので、酸性である“イソ吉草酸“ に中和作用の効果を発揮します。

重曹足湯のやり方

国産 重曹1kg (炭酸水素ナトリウム) 食品添加物 食用なので安心
1)洗面器にお湯を張る(5ℓ)
2)重層:大さじ2(約30g)
3)10~15分足をつける

関連記事:重曹足湯について

②ミョウバン足湯(酸性)

重曹でニオイがとれない場合は、他に原因があります。

例えばアンモニア臭(アルカリ性)のような臭いの場合は、酸性の物質で中和する作用が期待できます。

その一つがミョウバン。

ミョウバン足湯のやり方

焼ミョウバン 100g
1) 洗面器にお湯を張る(1ℓ)
2) ミョウバン水:10倍にうすめる(約50ml)
3) 10~15分足をつける

ミョウバン足湯はまず、焼きミョウバンを水で溶かし、ミョウバン水を作る行程があります。

関連記事:ミョウバン水の作り方

③酢の足湯(酸性)

酢も酸性の力で、ニオイを消します。

酢の足湯のやり方

ミツカン 穀物酢 1.8L
1) 洗面器にお湯を張る(1ℓ)
2) 酢:10倍にうすめる(約50ml)
3) 10~15分足をつける

酢の足湯は意外に酢を使います。

私はもったいなくてしたことないですが、「酢、使ってないし。賞味期限が。。」と捨てるか迷う時に良さそうなので、備忘録的にピックアップしました^^;

④クエン酸足湯(酸性)

クエン酸は、レモンや酢などに含まれる栄養素の一つ。

消臭目的で足湯ケアで使うことがあります。

方法として用いられるのは、重曹との組み合わせ。

炭酸足湯になります。

クエン酸足湯のやり方

無水クエン酸 1kg 食品添加物規格(食品) 純度99.5%以上 無水クエン酸 チャック式アルミ袋 国産 重曹1kg (炭酸水素ナトリウム) 食品添加物 食用なので安心
1) 洗面器にお湯を張る(5ℓ)
2) 重層:大さじ2(約30g)
3)クエン酸:大さじ1弱(約20g)
4)10~15分足をつける

重曹+クエン酸で「炭酸足湯」効果

重曹にクエン酸を加えると、化学反応で二酸化炭素が発生します。

つまり「炭酸」。

自家製の炭酸足湯ができます。(重曹大さじ2杯の場合は、クエン酸 大さじ1杯)

お湯は40℃以下にします。(でないと炭酸が上手くできないため)

参考サイト

ALOE(自家製炭酸湯の作り方)
リズボタプレス(使用上の注意点など)

⑤精油で足湯(殺菌・抗菌作用)

アロマ(精油)には殺菌・抗菌作用が高いものもあります。

例えばティートリーやラベンダーは水虫ケアとしても知られるほど強力な殺菌作用があります。

アロマ足湯のやり方

GAIA (ガイア) エッセンシャルオイル ティートリー5ml 【AEAJ認定精油】

【GAIA】ティートリー/5ml

1) 洗面器にお湯を張る(5ℓ)
2) 精油:1~2滴
3) 10~15分足をつける

関連記事:殺菌・抗菌作用の高いアロマ

足の臭いの根本的な解決策は?

これらの足湯効果はあくまで、一時的なもの。

その足湯でニオイがとれたから、悩みが解決したわけではありません。

雑菌繁殖の原因を抑えるためにも、日々のフットケアが大事です。(足の洗い方・乾かし方など)

靴や靴下なども、ローテーションやインソールなど工夫すると、だいぶ環境が良くなります。

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