足裏の色で体調がわかる本|足の角質で体調がわかる本



今回は2つの本を紹介しています。

普段はあまり見ない足裏ですが、足裏の色や角質のでき方で健康状態がわかるかもしれません。

足裏で現在の健康状態がわかる

足裏の色は、顔の色と同じように変化して、健康状態がわかるそうです。

また体調を示すことに加え、その時の精神状態も表します。

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自分の健康を見直す良いキッカケにもなります。

こちらの本で紹介されています↓

現在はどのような感じの色ですか?

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  • ピンク色…健康良好
  • 赤色…イライラ、糖質が多い
  • 黄色…消化器系・体全体の疲労
  • 紫色…血行不良・排泄機能の低下
  • 白色…胃が不調・貧血に注意

私は朝起きた時や、保湿クリームを塗る時などにチェックしたりします。

足の角質でも体調がわかる

角質が硬くなるということは、体への負担を守ろうとする皮膚の仕組み。

つまり硬くなるほど負担が大きくなっていることでもあります。

角質が硬くなる原因と対策

足の角質ができやすい場所でも、その時の体調をチェックすることができるそうです。

こちらの本で紹介されてます↓

かかとの角質

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…腸や子宮のトラブルが起こりやすいそうです。

便秘や冷えがあったり、内臓脂肪が多い人にもできやすい部分。

小指の下の角質

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…肩のコリ。長時間同じ姿勢になりやすい人が多い傾向。

肩甲骨や肩が凝っている人にみられます。

親指の下の角質

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…ホルモン分泌の乱れ・心身の不調・やる気の低下。

親指下に角質がある人は甲状腺機能が乱れている場合も。

指先・爪周りの角質

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…鼻のトラブルに注意。副鼻腔のトラブルを抱えやすくなっています。

鼻炎、または鼻粘膜が弱くなってアレルギーが出やすい症状に。

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