【まとめ】足の臭いに効く足湯|足の角質ケアができる足湯



はじめに

足湯には、足の悩みに有効なケア方法がります。

ただし、その目的により用途や効果が違います。

ここでは足の臭いに効く足湯と、足の角質ケアができる足湯について分けてレシピにしています。

足のニオイに効く足湯

重層足湯

ちのしお重曹
足のニオイの原因である”イソ吉草酸”を重曹の弱アルカリ性で消す方法です。(→詳細記事

イソ吉草酸は納豆の臭いが特徴です。

重曹足湯の方法

1) 洗面器にお湯を張る(5ℓ)
2) 重層を大さじ2(約30g)
3) 10~15分足をつける

ミョウバン足湯

重層とは逆に、酸性の力で足のニオイを消す足湯です。

ミョウバンはお菓子の材料に含まれていたり、漬物の発色剤にも使われますが、足湯としても臭い消しの効果があります。

重層では消せない、アルカリ性のアンモニア臭などを中和する作用があります。

作り方は重層足湯より、少し手間があり面倒です。

ミョウバン足湯の方法

1) ※ミョウバン水を作る(殺菌作用・制汗作用あり)
2) 洗面器にお湯を張る(5ℓ)
3) ミョウバン水を入れる(薄める目安は20倍)
4) 10~15分足をつける

※ ミョウバン水の作り方

焼ミョウバン 100g

・焼きミョウバン・・・50g
・水(水道水)・・・1500CC

空のペットボトル(2リットル)に入れて、混ぜて1日放置します。

足の角質ケアになる足湯

普通に足湯+角質ケアグッズ

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お風呂の浴槽、または洗面器や大きなバケツにお湯をはり、足湯。

足湯の目的は、足の角質を柔らかくすること。

その後に角質ケアグッズを使う方法です。

頻度の目安としては多くて週に1度程度。(角質ケアはやりすぎに注意です)

足湯+角質ケアの方法

1)足湯(角質を柔らかくする)
2)角質ケアする
3)クリームで保湿する

例えばスクラブクリームを使ったり↓

サロンフット/角質ピーリングスクラブ

バランスよくケアすれば、足裏はツルツルになります。(→角質ケアグッズの頻度

ちなみに角質ケアできる入浴剤もあります↓

美人の泉・絹肌プレミアム

”酵素”がポイントです。

入浴剤なら毎日気持ちよく角質ケアできます。(効果はゆっくりめ)

かかとをすべすべにしたい人にオススメです。

美人の泉|管理人レビュー

リステリン足湯

薬用 LISTERINE リステリン トータルケア 1000mL [医薬部外品]

コンビニなどでも見かけるリステリンは、医薬部外品のマウスウォッシュです。

このマウスウォッシュが、かかとツルツルの角質ケア足湯になるそう。

海外では有名なライフハックだそうです。

動画を見るとわかりますが、ピーリングの一種のようですね。

こんな感じで角質がとれます↓ ※ちょっとグロいので閲覧注意

リステリン足湯の方法

1) リステリン1:酢1:お湯2
2) 10分から20分浸たす

リステリンには殺菌成分が含まれ、濃度は低くても、ある程度の効果はあるのだとか。

注意点としては、あまりリステリンの色が濃いと足に色がつきます。

個人的には一度試してみたいので、メモる意味でココに書きました。

足裏トラブルで役立ったアイテム

私の足裏トラブルを助けてくれたアイテムたちです。

水虫対策の最終砦「クリアフットヴェール」

私は指の間がカサカサになった時に使いました。(→レビューはこちら

【こんな人にオススメ】

・誰にもバレずに水虫対策したい

・ムズムズした足裏のかゆみに悩んでいる

・カサカサした足指の間が不安

・水虫?と不安になる独特のニオイがある

・市販薬があわなくて悩んでいる

足のニオイが消える「菌ピタ君」

このインソールを履き始めてから、足裏のムレがほぼ無くなりました。(→レビューはこちら

【こんな人にオススメ】

・足裏のニオイに悩んでいる

・ムレやすいブーツに悩んでいる

・水虫?と不安になる独特のニオイがある

・靴や靴下のニオイを消したい

・誰にもバレずに水虫・臭い対策をしたい

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